🧼 Чистые руки – здоровый малыш!

Кажется, что мыть руки просто, но именно это простое действие защищает от вирусов лучше любого супергероя. Давайте повторять правила вместе с детьми, чтобы здоровье было крепким.

Моем руки всегда:

👣 Вернулись с прогулки – сразу в ванную.

🍽️ Садимся за стол – моем ладошки..

🤧 Чихнули или высморкали нос – смываем микробы.

🐶 Погладили кошку или собаку – не забудьте про мыло.

Как правильно мыть руки?

Включаем теплую водичку.

Намыливаем так, чтобы была пена.

Трем ладошки и пальчики 20 секунд (это как раз два раза пропеть "С днем рожденья тебя").

Смываем пену водой.

Вытираем насухо своим полотенцем.

А если воды нет?

Носите с собой антисептик (чтобы в составе был спирт от 60%). Капаете на руки и растираете, пока не высохнет (это еще около 30 секунд).

Важно! Телефон и планшет — тоже дом для микробов. Протирайте их специальными салфетками, снимайте чехлы и старайтесь не листать ленту во время обеда.

В доме порядок — в организме здоровье:

💧 Влажная уборка — наше всё.

🌬️ Открывайте окна, когда ложитесь спать и после сна.

🛏️ Раз в неделю меняем постельку и полотенца.

🧴 Проверьте аптечку и косметику — все, что испортилось, выбрасываем без жалости.                                                  

#Санпросвет